Curso de Body Sculpt, GAP y TRX a cargo de la campeona de España en JIU Jitsu Pura Morgado

Pura Morgado es Licenciada en Ciencias del Deporte por la UEX, ha sido deportista de alto rendimiento y fue Campeona de España de Jiu Jitsu en el 2008. Ahora, es monitora de  tres cursos ofertados a través de la UPF, y que cuestan, conjuntamente, 22 euros al mes. 

La joven deportista informa acerca de estas disciplinas deportivas. “El GAP es una serie de ejercicios dirigidos a los grupos musculares de los glúteos, abdominales y piernas; algo destinado especialmente a chicas en fase de desarrollo y mujeres, ya que sirve para tonificar esos músculos y perder talla”.

Sobre el Body Sculpt, explica “que es lo mismo pero más general, se trabajan todos los músculos, desde el gemelo hasta el hombro”. Cuenta que se hace en circuitos, con pesas, material específico o con series de repetición.

Por último, el TRX es la última tendencia que hay en fitness. Sería como el Body Sculpt, pero haciendo los ejercicios suspendidos en unas cuerdas. “Suelen practicarlo más los hombres, pero animo a las mujeres a que lo prueben”. 

Pura Morgado informa además de que los horarios son de mañana y tarde, flexibles y adaptables a la disponibilidad del alumnado. 

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